UNDER 10: ALLENAMENTI CON USO DI PALLE MID O NO?

Salve, sono un papà di un agonista under 10. Volevo sapere se anche negli allenamenti (oltre che nei tornei federali) è necessario che i predetti usino palle MID o se possano anche usare le palle normali che usano anche i “grandi”.
In particolare, volevo sapere se corrisponde al vero la tesi che se i bimbi under 10 non usano le MID ma le palle normali rischiano incidenti quali lesioni o infiammazioni alle “cuffie dei rotatori”.
Anticipatamente ringrazio i maestri e gli esperti che risponderanno al mio quesito.