ALIMENTAZIONE NEL TENNIS

Apro questo post per ricevere consigli circa l’alimentazione che dovrebbe seguire un buon agonista. Quali sono i cibi, ma soprattutto gli orari, da seguire durante una giornata prima e dopo un allenamento e/o una partita di torneo? Spero ci sia un esperto al quale possa rivolgere qualche semplice domanda/curiosit√†.